en:Cereals and potatoes

Kategori: En:Cereals and potatoes

Milik:

Mengandungi:

Nutrition facts

Fakta pemakanan purata untuk 177 produk en:Cereals and potatoes kategori yang mana fakta pemakanan diketahui (daripada 201 produk).

Tunjukkan statistik terperinci : sisihan piawai, minimum, maksimum, persentil ke-10 dan ke-90

Nutrition facts
Nutrition facts	Seperti yang dijual untuk 100 g / 100 ml	Sisihan piawai	Minimum	Sentil ke-10	Median	Sentil ke-90	Maksimum
Tenaga	1,500 kj (359 kcal)	455 kj (101 kcal)	15 kj (28 kcal)	669 kj (222 kcal)	1,510 kj (357 kcal)	2,240 kj (533 kcal)	3,430 kj (820 kcal)
Lemak	9.32 g	9.91 g	0 g	1 g	4.5 g	32.8 g	92 g
Lemak tepu	3.27 g	4.13 g	0 g	0.2 g	1.3 g	14 g	27 g
Lemak monotaktepu	9.6 g	8.98 g	0 g	0 g	11.9 g	25 g	38 g
Lemak politaktepu	6.64 g	9.78 g	0 g	0.038 g	3.3 g	28.8 g	38 g
Lemak trans	0.009 g	0.037 g	0 g	0 g	0 g	0.2 g	0.5 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	2 mg
Carbohydrates	55.8 g	17.9 g	0 g	14 g	58.1 g	76.3 g	92.2 g
Gula	5.83 g	6.25 g	0 g	0.5 g	3.9 g	21.7 g	60.5 g
Fiber	4.26 g	2.68 g	0 g	0.4 g	3.57 g	9.5 g	15.1 g
Protein	9.02 g	3.52 g	0 g	2 g	9.5 g	13.6 g	707 g
Garam	0.602 g	0.634 g	0 g	0 g	0.5 g	1.7 g	299 g
Alkohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamin B1 (Thiamin)	0.505 mg	0.192 mg	0 mg	0.18 mg	0.5 mg	0.81 mg	320 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.46 mg	0.393 mg	0.06 mg	0.109 mg	0.37 mg	1.6 mg	80 mg
Vitamin B3	5.87 mg	4.51 mg	1.09 mg	1.78 mg	4.76 mg	18 mg	18 mg
Kalsium	214 mg	215 mg	0 mg	35.7 mg	188 mg	565 mg	22,200 mg
Besi	32.4 mg	145 mg	0 mg	1.29 mg	4.53 mg	14 mg	3,300 mg