en:Cereals and their products

Kategori: En:Cereals and their products

Nutrition facts

Fakta pemakanan purata untuk 111 produk en:Cereals and their products kategori yang mana fakta pemakanan diketahui (daripada 131 produk).

Tunjukkan statistik terperinci : sisihan piawai, minimum, maksimum, persentil ke-10 dan ke-90

Nutrition facts
Nutrition facts	Seperti yang dijual untuk 100 g / 100 ml	Sisihan piawai	Minimum	Sentil ke-10	Median	Sentil ke-90	Maksimum
Tenaga	1,470 kj (353 kcal)	414 kj (87 kcal)	15 kj (28 kcal)	310 kj (83 kcal)	1,520 kj (364 kcal)	1,920 kj (455 kcal)	3,430 kj (820 kcal)
Lemak	6.38 g	6.38 g	0 g	1 g	3.2 g	19.2 g	92 g
Lemak tepu	1.91 g	2.48 g	0 g	0.2 g	0.9 g	8.3 g	17 g
Lemak monotaktepu	6.88 g	8.92 g	0 g	0 g	4 g	38 g	38 g
Lemak trans	0 g	0.001 g	0 g	0 g	0 g	0.2 g	0.4 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	1 mg
Carbohydrates	60 g	21.4 g	0.4 g	8 g	70.5 g	79 g	92.2 g
Gula	6.6 g	7.37 g	0 g	0.7 g	3.9 g	25.4 g	60.5 g
Fiber	4.74 g	3.24 g	0 g	0.8 g	3.4 g	10.2 g	15.1 g
Protein	9.26 g	3.82 g	0 g	1.3 g	10 g	13.5 g	707 g
Garam	0.466 g	0.956 g	0 g	0 g	0.052 g	2.2 g	299 g
Vitamin B1 (Thiamin)	0.395 mg	0.249 mg	0 mg	0 mg	0.42 mg	320 mg	320 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.726 mg	0.609 mg	0.109 mg	0.21 mg	0.48 mg	1.6 mg	80 mg
Kalsium	936 mg	2,530 mg	0 mg	12 mg	120 mg	10,000 mg	22,200 mg
Besi	155 mg	377 mg	0 mg	0.2 mg	6 mg	1,300 mg	3,300 mg